Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juni 2020
|
76,8 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 17,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1863 kcal
|
Fett: 92,22g | Prot: 78,65g | Kolh.: 177,62g.
Frukost: Салат Овощной с Маслом, Мистраль Киноа Вареная, Сыр Российский, Хлебцы, Активия Йогурт. Lunch: Огурец (с Кожурой), Сырой Овощ, Макароны Отварные, Свинина Тушеная. Middag: Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 5%, Колбаса Варено-Копченая. Snacks/Annat: Оладьи, Бельгийские Вафли, Медвежонок Барни Fun Sandwich Какао. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
varvara-x 's vikthistorik
|