Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juni 2020
|
66,1 kg
Tappat hittills: 33,1 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1356 kcal
|
Fett: 74,40g | Prot: 91,21g | Kolh.: 80,16g.
Frukost: Кофе с Молоком, Сметана 20%, Запеканочка. Lunch: Кофе с Молоком, Каждый День Творожный Сыр с Грибами, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Межениновская Птицефабрика Колбаса Вареная Куриная , Хрен, Эклеры-профитроли пустышки. Middag: Чечевица Вареная, Сметана 20%, Творог 5%. Snacks/Annat: Nestle Батончик Фитнес с Цельными Злаками и Шоколадом. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jam.yulya2012 's vikthistorik
|