Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juni 2020
|
63,9 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1509 kcal
|
Fett: 43,55g | Prot: 125,33g | Kolh.: 146,20g.
Frukost: Магнит Яблоко, Первый Вкус Творог Обезжиренный 0%, Epica Йогурт Питьевой Кокос-Ваниль, Myprotein Сывороточный Протеин. Lunch: Окей Огурцы, Окей Перец Красный, Globus Томаты Черри , Лента Патиссоны, Магнит Картофель, Maggi Для Румяной Картошечки по-Деревенски с Соусом Тартар, Лента Крылья Куриные Барбекю, Bonduelle Кукуруза. Middag: Окей Перец Красный, Магнит Абрикос, Окей Огурцы, Vитамин Вишня . Snacks/Annat: Лента Патиссоны, Maggi Для Румяной Картошечки по-Деревенски с Соусом Тартар, Bombbar Протеиновый Батончик Миндаль. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SunInside 's vikthistorik
|