Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juni 2020
|
67,1 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 12,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1102 kcal
|
Fett: 36,47g | Prot: 103,13g | Kolh.: 78,08g.
Frukost: Mixbar Цукаты Ананас и Папайя, Лента Хлебцы Ржано-Пшеничные Хрустящие с Семенами Кунжута, Hochland Сливочный Плавленный Сыр, Уктусский Молочный Завод Йогурт Варечка. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Курица Вареная. Middag: Bombbar Протеиновый Батончик Tiramisu. Snacks/Annat: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Epica Йогурт Ваниль-Злаки-Лен-Отруби. mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Olga Kochetkova 's vikthistorik
|