Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juni 2020
|
55,6 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1524 kcal
|
Fett: 50,94g | Prot: 110,70g | Kolh.: 167,82g.
Frukost: Клубника (Несладкая, Замороженная), Домик в деревне Молоко 3,5%, Hochland Плавленый Сыр Сэндвич, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Lunch: Домик в деревне Молоко 3,5%, Клубника, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Говядина Постная. Middag: Домик в деревне Молоко 1,5%, Myprotein Сывороточный Протеин. Snacks/Annat: Черешня, Яблоко. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
orange boom 's vikthistorik
|