Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juni 2020
|
55 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1046 kcal
|
Fett: 33,47g | Prot: 75,40g | Kolh.: 113,93g.
Frukost: Buah Pir, Ikan Patin. Middag: Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Merah, Wortel Dimasak, Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus), Semur Daging. Snacks/Annat: Keripik Singkong, Tekwan. mer...
|
stadig vikt
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
shinta novia 's vikthistorik
|