|
168斷食第13天
6/4
體脂率24.9
肌肉37.2
內臟脂肪3
|
52,6 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1672 kcal
|
Fett: 89,54g | Prot: 72,16g | Kolh.: 168,05g.
Frukost: 萬歲牌 無調味杏仁果, 四季豆, 炒杏鮑菇, 紅甜椒/紅色燈籠椒, 黄色燈籠椒, 煎雞蛋, 毛豆. Lunch: 味全 日式和風醬油露 鰹魚露, 全聯 亞麻仁油, 紅甜椒/紅色燈籠椒, 四季豆, 炒杏鮑菇. Middag: 菠蘿包, 方師傅 羅宋麵包. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|