|
168斷食第14天
6/4
體脂率24.9
肌肉37.2
內臟脂肪3
|
52,6 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1223 kcal
|
Fett: 52,32g | Prot: 61,60g | Kolh.: 125,01g.
Frukost: 韓式泡菜, 紅燈籠椒, 煮熟的扁豆, 四季豆, 蝦仁, 煎蛋, 炸魷魚. Middag: 火龍果, 麵食, 燒鴨, 蔥, 黄色燈籠椒, 炸雞（加麵包糠）. Snacks/Annat: 7-11 美式咖啡, 旺旺 雪餅. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|