|
⚫ходьба 11 тыс. шагов
⚫растяжечка 15 минут
|
64 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1064 kcal
|
Fett: 55,59g | Prot: 52,68g | Kolh.: 96,48g.
Frukost: Березка Сыр "Полесский" 30%, ProStore Сырники из Творога, Ветчина, Добрый День Хлебцы Злаковый Коктейль, Брестский Мясокомбинат Сервелат Финский, Хлеб с Семечками. Lunch: Холодник, Цветная Капуста в Кляре. Middag: Капустная Запеканка. Snacks/Annat: Черешня. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Джулия Даклин 's vikthistorik
|