Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juni 2020
|
83,5 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 18,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1452 kcal
|
Fett: 58,78g | Prot: 100,62g | Kolh.: 130,88g.
Frukost: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Пятёрочка А Ла Каймак Мягкий Сливочный Сыр, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Балтийский берег Форель Слабосоленая, Геркулес Каша Овсяная, Иванова Пасека Мёд Цветочный Натуральный. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Мистраль Гречка Отварная, Суп Куриный с Картофелем. Middag: Яблоко Зеленое, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Савушкин Хуторок Творог 5%. Snacks/Annat: Смешанные Орехи. mer...
|
Ökar 2,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Prostovikoleta99 's vikthistorik
|