Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juni 2013
|
115,7 kg
Tappat hittills: 26,0 kg.
Kvarvarande: 31,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1562 kcal
|
Fett: 83,63g | Prot: 79,99g | Kolh.: 125,03g.
Frukost: Bun Length Beef Franks, Reduced Fat Milk, Red Raspberries. Lunch: Tap Water, Compliments Processed Cheese Slice, Lettuce, Tuna Melt Sandwich. Middag: Brussels Sprouts, Kroger Old Fashioned Potato Salad, Kirkland Signature Ground Sirlion Burger, Kraft 2% Milk American Cheese Singles. Snacks/Annat: Watermelon, Skittles, Coach's Oats Oatmeal Chocolate Chip Walnut Cookies, Tea (Brewed), Trader Joe's Organic Strawberries, Coca-Cola Coke Zero. mer...
|
|
2844 kcal
|
Träning:
Shopping - 10 minuter, Vila - 15 timmar och 50 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Miss Jane Austen 's vikthistorik
|