Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juni 2020
|
136,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 27,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1532 kcal
|
Fett: 62,96g | Prot: 92,38g | Kolh.: 127,39g.
Frukost: Water, Cinnamon, Water, Coffee with Milk, Fried Egg, Dempster's Whole Grain Ancient Grains Bread, The Laughing Cow Garlic & Herb, Bananas. Lunch: Hellmann's Real Mayonnaise, Great Value Old Cheddar Cheese, Selection Hot Pepper Rings, Cos or Romaine Lettuce, Piller's Black Forest Ham, Mustard, Dempster's Whole Grains Multigrain Bread. Middag: Club House Montreal Steak Spice, Kraft Greek Feta & Oregano Salad Dressing, Mashed Potato, Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking), Dole Chopped Romaine Lettuce, Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade). Snacks/Annat: Rose Wine, Rose Wine, Green Tea. mer...
|
Tappar 6,4 kg per vecka
|
 Kommentarer
Woooohoooo! You goooooo Artcgirl! :)
14 jun 20 av medlem: Liv Lite
|
14 jun 20 av medlem: artcgirl
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|