Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juni 2020
|
70,3 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1336 kcal
|
Fett: 97,06g | Prot: 58,38g | Kolh.: 56,78g.
Frukost: Укроп, Fish House Печень Трески Натуральная, Смак Хлеб Русский, Кофе, Здоровое Меню Молоко Овсяное. Lunch: Семга Слабосоленая, Оливковое Масло (Первого Отжима), Красные Помидоры, Белая Дача Салат Тоскана. Middag: Вареное Яйцо, Красные Помидоры, Белая Дача Салат Тоскана, Оливковое Масло (Первого Отжима). mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lera hawks 's vikthistorik
|