Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 februari 2020
|
126 kg
Tappat hittills: 12 kg.
Kvarvarande: 26 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 februari 2020:
|
1429 kcal
|
Fett: 54,87g | Prot: 160,72g | Kolh.: 67,77g.
Frukost: Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Lunch: Азбука Вкуса Овощной Микс: Огурцы, Помидоры Черри, Запеченная или Жареная Форель. Middag: Вкус Мая Хлебцы Тамбовский Багет, Курильский Берег Горбуша Натуральная. Snacks/Annat: Хлеб, Сырный Дом Сыр "Косичка Копченая". mer...
|
Ökar 8,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Владимир07101987 's vikthistorik
|