Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juni 2020
|
80,9 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 75,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2812 kcal
|
Fett: 51,39g | Prot: 109,22g | Kolh.: 390,43g.
Lunch: Pomelo, Lentejas Hervidas, Banana, Zapallo Hervido, Remolacha, Remolachas Cocidas (Frescas), Huevo, Bife Superior (que Se Corta a 0,3 Cm de Grasa). Middag: Chocotorta, Coca-Cola Coca-Cola, Branca Fernet, Banana, Lentejas Hervidas, Caracas Caballa al Natural. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|