Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juni 2020
|
60 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1613 kcal
|
Fett: 74,41g | Prot: 114,33g | Kolh.: 141,16g.
Frukost: Cheesecake, Fage Total 2% Greek Yogurt (170g), Stop & Shop Whole Milk, Driscoll's Blueberries, Driscoll's Raspberries, Starbucks Espresso Shot, Hershey's Special Dark Syrup, Strawberries. Lunch: Oranges , Oscar Mayer Selects Natural Uncured Turkey Franks, Simple Mills Brownie. Middag: Cheesecake, Scallops, Tuna, Wegmans Small Salmon Rolls. mer...
|
Ökar 9,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|