Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juni 2020
|
79,6 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1660 kcal
|
Fett: 42,79g | Prot: 54,87g | Kolh.: 173,88g.
Frukost: Banane, Céréale, Yaourt Nature sans Gras, Lait avec 2% de Matières Grasses, Café. Lunch: Merguez, Poires, Cuisse de Poulet, Soupe de Lentilles, Avocat. Middag: Bière. Snacks/Annat: Glaces à la Vanille. mer...
|
Tappar 9,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lobna MAJ 's vikthistorik
|