Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juni 2020
|
73,8 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 15,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1778 kcal
|
Fett: 51,30g | Prot: 128,72g | Kolh.: 203,96g.
Frukost: Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Сыр Российский, Шампиньоны, Грудка Индейки. Lunch: Выгодная Цена Морковка по-Корейски, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Куриная Грудка, Огурец (без Кожуры). Middag: Пирожок с Картошкой, Черешня, Клубника, Абрикос. Snacks/Annat: Яшкино Глазированные Хрустящие Вафли. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
arakelyan.91 's vikthistorik
|