Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juni 2020
|
99,7 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 27,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1456 kcal
|
Fett: 63,29g | Prot: 77,48g | Kolh.: 144,42g.
Frukost: Siyah Zeytin, İHE Organik Tam Buğday Ekmeği, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta. Lunch: İHE Organik Tam Buğday Ekmeği, Yoğurtlu Semizotu Salatası, Domates Çorbası, Antrikot. Snacks/Annat: Starbucks White Chocolate Mocha (Grande). mer...
|
Tappar 2,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
freeboy28 's vikthistorik
|