Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juni 2020
|
73,2 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1158 kcal
|
Fett: 51,42g | Prot: 55,95g | Kolh.: 122,26g.
Frukost: Банан, Здравник Цикорий Растворимый, Руккола, ВкусВилл Чёрный и Белый Кунжут, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Банановые Панкейки, Chiaru Семена Чиа, Семена Льна. Lunch: Здравник Цикорий Растворимый, Плов с Индейкой. Middag: Сыр Тильзитер, Здравник Цикорий Растворимый, Греческий Салат. Snacks/Annat: Банан, Danone Йогурт Натуральный 3,3%. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lana Gayd 's vikthistorik
|