Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juni 2020
|
86 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 16 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1519 kcal
|
Fett: 64,21g | Prot: 151,80g | Kolh.: 94,21g.
Frukost: Красное Яблоко, Диетмарка Отруби Хрустящие Пшеничные, Карат Сыр Плавленный Волна, Каждый День Миндаль Необжаренный. Lunch: Красное Яблоко, Ашан Сыр Моцарелла Мини, Пава Пава Филе Грудки Индейки Большое, Подсолнечное Масло, Русска Льняное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидор Сливка. Middag: Каждый День Миндаль Необжаренный, Огурец (с Кожурой), Помидор Сливка. Snacks/Annat: Огурец (с Кожурой). mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|