Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juni 2020
|
56,6 kg
Tappat hittills: 12,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1387 kcal
|
Fett: 45,62g | Prot: 83,40g | Kolh.: 169,20g.
Frukost: Помидоры, Сыр Голландский, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Яйцо, Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков. Lunch: Суп Сырный 10.06, Гриднев Хлеб Рижский с Тмином Ржаной Бездрожжевой. Middag: Котлеты Куриные 10.06, Сыр Голландский, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Snacks/Annat: Творог 5%, Good Food Фисташки Жареные Соленые, Курага, Gold Food Цукаты Микс, Магнит Банан. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alena_Guseva 's vikthistorik
|