Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juni 2020
|
68,9 kg
Tappat hittills: 0,1 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1395 kcal
|
Fett: 50,17g | Prot: 69,71g | Kolh.: 117,37g.
Frukost: Натуральное Хозяйство Крем Творожный с Укропом и Чесноком, Яйцо, Сахар, Кофе, Ryvita Хлебцы Dark Rye, Кофе. Lunch: Carlsberg Пиво, Киржачский Молочный Завод Йогурт Натуральный 3,5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Редис, Зеленый Лук, Болгарский Перец. Middag: Пиканта Икра из Кабачков, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Крымский Погребок Вино Столовое Полусладкое Красное, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный). Snacks/Annat: Завод Алешина Печенье "Птичий Клин" Полосатый. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|