Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juni 2020
|
60,1 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1223 kcal
|
Fett: 40,97g | Prot: 69,60g | Kolh.: 119,32g.
Frukost: ВкусВилл Рикотта, Буше Хлеб Заварной с Клюквой, ВкусВилл Хлеб Соловецкий Бездрожжевой. Lunch: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Помидоры, Приготовленный Лосось, Дикий Рис (Вареный). Middag: Избенка Сыр Сулугуни, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Помидоры, Мираторг Медальоны из Говядины, Inkerman Рислинг. Snacks/Annat: ВкусВилл Рикотта, Буше Хлеб Заварной с Клюквой, Черешня, California Gold Nutrition Коллаген, Epica Йогурт Вишня-Черешня. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|