Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juni 2020
|
61,8 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 13,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
991 kcal
|
Fett: 53,01g | Prot: 57,43g | Kolh.: 73,80g.
Frukost: Fix Price Mini Marshmallows, 365 Дней Миндаль Необжаренный, Абрикос, Перекресток Киви Голд, Просто Мед Натуральный Цветочный, Му-У Творог 5%, Fitolain Фикс Прайс Шиповник Натуральный Растворимый. Lunch: Фиксики Батончтк Фруктовый Грушевый, Третьяковское Масло Подсолнечное Ароматное Нераф, Красный Сладкий Перец, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Терпуг Жареный. Middag: Перекресток Сыр Российский, Fish House Кета Слабосоленая , Просто Масло Крестьянское Сладко- Сливочное Несоленое 72,5%, Сладкая Жизнь Хлебцы Монастырские, Пиканта Икра Кабачковая. Snacks/Annat: 365 Дней Миндаль Необжаренный, 365 Дней Миндаль Необжаренный. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|