Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juni 2020
|
70,3 kg
Tappat hittills: 12,7 kg.
Kvarvarande: 0,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
991 kcal
|
Fett: 23,93g | Prot: 71,26g | Kolh.: 141,66g.
Frukost: Pisang, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Herbalife Mixed Fiber, Herbalife F3 Personalized Protein Powder. Lunch: Botok, Tahu Bacem, Tempe Bacem, Daging Banteng (Daging Saja), Quaker Instant Oatmeal. Middag: Herbalife Mixed Fiber, Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Snacks/Annat: Pisang. mer...
|
Tappar 88,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sri hanuning 's vikthistorik
|