Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juni 2020
|
63,6 kg
Tappat hittills: 10,4 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1531 kcal
|
Fett: 63,86g | Prot: 79,53g | Kolh.: 101,36g.
Frukost: Помидоры, Лимак Хлеб Сытный с Семечками, Свинина, Сыр Российский, Огурец (с Кожурой). Middag: Шашлык из Свинины, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Балтика Пиво Безалкогольное. Snacks/Annat: Вино Красное Сухое. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elenka018 's vikthistorik
|