Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juni 2020
|
68,2 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
970 kcal
|
Fett: 50,07g | Prot: 48,58g | Kolh.: 86,84g.
Frukost: Bita Śmietana (w Areozolu), Jeżyny, Awokado, Mrożone Czarne Borówki, Truskawki, Słodzone Mleko Migdałowe, Kawa z Mlekiem. Lunch: Makrela Wędzona, Ser Feta, Ogórek Kiszony , Cebule, Pomidory. Middag: Kawałek Lekko Solonego Masła, Świeża Kiełbasa Wieprzowa, Ser Cheddar, Chleb Biały. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Agnieszka1511 's vikthistorik
|