Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juni 2020
|
70,3 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
938 kcal
|
Fett: 52,31g | Prot: 37,32g | Kolh.: 77,78g.
Frukost: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Кофе с Молоком, Творожная Запеканка, Сметана . Lunch: Песочное Печенье, Астория Соус Цезарь , Останкино Сосиска Филейная, Dove Молочный Шоколад. Middag: Говяжий Бульон, Песочное Печенье, Ярхлеб Мини Рулетики с Вареной Сгущенкой. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|