Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juni 2020
|
73 kg
Tappat hittills: 13 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1703 kcal
|
Fett: 62,13g | Prot: 88,09g | Kolh.: 122,65g.
Frukost: Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Вареная Классическая, МКС Молоко 3,2%, Danke Сыр Тильзитер, Яйцо, Геркулес Геркулес Традиционный . Lunch: Соевый Соус, МКС Сметана 15%, Ашан Сухари из Хлеба, Помидоры, Danke Сыр Тильзитер , Листья Салата, Куриное Филе. Middag: Крутой Окер Арахис Жареный, Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик, Золотая Бочка Пиво. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Julia26region 's vikthistorik
|