Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juni 2020
|
70,5 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1333 kcal
|
Fett: 45,13g | Prot: 108,01g | Kolh.: 125,97g.
Frukost: Кофе, Parmalat Молоко 1,8%, ВкусВилл Запеканка Творожная Классическая. Lunch: Легкая Сметана, Соевый Соус, Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Красный Лук, Куриная Грудка Отварная. Middag: Желудки Куриные. Snacks/Annat: Морковь, Морковь, Сыр Синий или Рокфор, Белый Хлеб, Черешня, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная, Parmalat Молоко 1,8%, Кофе. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bousichka 's vikthistorik
|