Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juni 2020
|
80,5 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 22,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1598 kcal
|
Fett: 46,65g | Prot: 133,08g | Kolh.: 157,37g.
Frukost: Черешня, Клубника, Абрикос, Зеленый Листовой Салат, ВкусВилл Соус Медово-Горчичный, Батон Нарезной, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Форель Слабосоленая. Lunch: ВкусВилл Соус Медово-Горчичный, Зеленый Листовой Салат, Куриная Грудка, Dalla Costa Спагетти с Томатами и Шпинатом. Middag: Краб. Snacks/Annat: ВкусВилл Печенье Галета Ржаная с Кунжутом, Valio Молоко 1,5%, Valio Молоко 2,5%. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|