Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juni 2020
|
60,2 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1272 kcal
|
Fett: 61,47g | Prot: 87,87g | Kolh.: 92,63g.
Frukost: Брест-Литовск Сыр Сливочный 50%, Яйцо (Целое), Зелёный Чай, Доктор Граин Хлебцы Черничные, Новокаша Овсяная Каша. Lunch: Савушкин Сыр Российский Молодой, Полоцкие Хлебцы Гречневые, Яйцо (Целое), Зелёный Чай, Новокаша Овсяная Каша. Middag: Савушкин Сыр Российский Молодой, Филе Цыплёнка-Бройлера "Дзержинска", Горошек "Фруктов", Кукуруза "Эколайн", Полоцкие Хлебцы Гречневые, Евроопт Огурец. Snacks/Annat: Лимон. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|