Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juni 2013
|
53,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1133 kcal
|
Fett: 61,91g | Prot: 29,07g | Kolh.: 115,88g.
Frukost: Кефир 2,5%, Красные Помидоры, Яичный Омлет. Lunch: Красные Помидоры, Яичный Омлет. Middag: Мороженое Фисташковое, Вареники с Картофелем и Грибами. Snacks/Annat: Мороженое Фисташковое. mer...
|
|
1331 kcal
|
Träning:
Gymnastik (Lätt, T.Ex. Hemma Motion) - 15 minuter, Vila - 15 timmar och 45 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Hamsterpony 's vikthistorik
|