Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juni 2020
|
53 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1199 kcal
|
Fett: 40,13g | Prot: 52,30g | Kolh.: 160,55g.
Frukost: Изюм, Россия Щедрая Душа Шоколад Дуэт в Молочном, Кофе с Молоком и Сахаром, Летний День Молоко 3,2%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Lunch: Форне Торт Тыквенный, Самарский Хлебозавод 5 Хлеб Тостовый Зерновой Зож, Приготовленные Грибы, Борщ с Говядиной. Middag: Мираторг Печень Говяжья, Черешня, Форне Торт Тыквенный, Рис Вареный. Snacks/Annat: Чудесный Край Вафельные Трубочки . mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dauletmuratova 's vikthistorik
|