Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juni 2020
|
66 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1304 kcal
|
Fett: 30,71g | Prot: 86,89g | Kolh.: 98,84g.
Frukost: Чай, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Солнечная Фазенда Салатный Микс Каталония, Форель Слабосоленая, Карат Violette Cream Cheese, Огурец (без Кожуры), Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Lunch: Вареное Яйцо, Globus Фасоль Красная Консервированная, Котлеты из Куриной Грудки. Middag: Riunite Ламбруско. Snacks/Annat: Славянские Традиции Творог Традиционный 1%, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Какао-Порошок (Несладкий), Банан, Ufeelgood Тыквенный Протеин. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yanochka_ky 's vikthistorik
|