Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juni 2020
|
74,4 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1961 kcal
|
Fett: 84,17g | Prot: 128,54g | Kolh.: 174,30g.
Frukost: AH Rode Pitloze Druiven, Jumbo Smeerkaas Naturel 48+, Garlan Kruidenkaas, Jumbo Bieslook Kipfilet, Jumbo Gerookte Zalm, Gekookt Ei, Bolletje Volkoren Knäckebröd. Lunch: Ketchup, Zaanse Yoghurt Mayo, Jumbo Jong Kaas 48+, Cherrytomaten, Jumbo Ijsbergsla , Jumbo Tortilla Wraps Naturel, AH Vegetarische Basis Burger. Middag: Jumbo Ijsbergsla , Jumbo Kipdijfilet, Frieten. Snacks/Annat: Kvarg Kvarg Peer Vanille, Monster Energy Punch, Grenade Carb Killa Birthday Cake, Douwe Egberts Cappucino. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
FitTwinMom.24 's vikthistorik
|