Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juni 2020
|
50,9 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
900 kcal
|
Fett: 35,90g | Prot: 88,13g | Kolh.: 55,92g.
Frukost: Просто Мёд Натуральный Цветочный, Банан, ВкусВилл Фундучно-Шоколадная Паста, Овсяноблин. Lunch: Куриные отбивные в яйце, Салат с креветками. Middag: Огурец (с Кожурой), Салат с креветками. Snacks/Annat: Вареное Яйцо, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Skrabatun 's vikthistorik
|