Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juni 2020
|
61,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
947 kcal
|
Fett: 32,64g | Prot: 41,65g | Kolh.: 41,76g.
Frukost: Сыр Российский, Клубника. Lunch: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Яйцо Всмятку. Middag: Светлое Пиво, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шашлык из Свинины. mer...
|
|
1784 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 2 timmar, Vila - 14 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
slim_happy_1 's vikthistorik
|