Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juni 2020
|
109,4 kg
Tappat hittills: 8,7 kg.
Kvarvarande: 19,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
627 kcal
|
Fett: 24,45g | Prot: 35,13g | Kolh.: 61,99g.
Frukost: Entremont Comté, Metzgerfrisch Hähnchenfleisch In Aspik, Schwarzbrot, Ja! Edle Matjesfilets, Tomatenmark. Lunch: Metzgerfrisch Hähnchenfleisch In Aspik, Tomatenmark, Schwarzbrot. mer...
|
|
4308 kcal
|
Träning:
Cykling - 1 timme och 16 minuter, Sömn - 11 timmar och 44 minuter, Skrivbordsarbete - 8 timmar, Körning - 3 timmar. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gautier Sansavoir 's vikthistorik
|