Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juni 2020
|
68,2 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1687 kcal
|
Fett: 92,57g | Prot: 99,16g | Kolh.: 118,11g.
Frukost: Утиный Жир, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Пшеничные, Огурец (с Кожурой), Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Сушеные Семена Тыквы, Вареное Яйцо, Сливочное Масло, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Ясно Солнышко Геркулес, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Haas Имбирь Молотый, Кабачок, Сухие Семена Чиа, Клубника, Очищенные Семена Подсолнечника. Lunch: Здоровый Стиль Хлебец, Курица Вареная, Магнит Яблоко Гренни Смит, Красный Перец, Имбирь, Огурец (с Кожурой), Кинза, Редис, Куриный Суп. Middag: Сладкие Шоколадные Конфеты, Салат из Помидоров и Огурцов, Мираторг Колбаска Тирольская , Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия). mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
marina5555559c 's vikthistorik
|