Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juni 2020
|
67,5 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1356 kcal
|
Fett: 55,51g | Prot: 77,33g | Kolh.: 112,19g.
Frukost: Dr Dias Клетчатка Соколиный Глаз, Вкуснотеево Кефир 1%, Окей Хлеб Сучасны Б/Дрож., Великолукский Мясокомбинат Балык Свиной, Viola Сыр Плавленный Сливочный, Сахар, Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Лента Спаржа по-Корейски, Азбука Вкуса Нерка Холодного Копчения, Картошка Вареная. Middag: Слобода Майонез Оливковый 67%, Мегамарт Смесь для Окрошки с Колбасой Варёной . Snacks/Annat: Сибирская Клетчатка Соколиный Глаз, Вкуснотеево Кефир 1%, Пепси Пепси Лайм, Bacardi Ром Bacardi. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|