Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juni 2020
|
74,1 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1017 kcal
|
Fett: 23,43g | Prot: 86,56g | Kolh.: 103,59g.
Frukost: Indomart Kripik Singkong Pedas, Tahu Kukus, Tempe Kukus, Telur Rebus, Bio Kul Plain Yogurt, Gado-Gado Boplo Gado-Gado, Telur Rebus. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|