Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juni 2020
|
88,3 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1480 kcal
|
Fett: 123,16g | Prot: 73,40g | Kolh.: 19,86g.
Lunch: Nutiva Кокосовое Масло, Crunch Brunch Кокосовая Паста, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Кезский Сырзавод Сыр Мягкий Кавказский. Middag: Сметана , Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Оливковое Масло (Первого Отжима), Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Dashanavik 's vikthistorik
|