Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juni 2020
|
52,3 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 0,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1195 kcal
|
Fett: 25,61g | Prot: 86,07g | Kolh.: 164,26g.
Frukost: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Яблоко Семеринка, Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Пряный, Киви, Апельсин, Банан, Клубника, Чай, Вареное Яйцо, Яичный Белок. Lunch: Гречка Отварная, Свекла Вареная. Middag: Vici Королевские Креветки Очищенные, Молочная Легенда Кефир 1%, Каждый День Треска Замороженная, Кабачки. Snacks/Annat: Corny Батончик с Клюквой, Наш Урбеч Урбеч из Миндаля, Кофе. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|