Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juni 2020
|
82,1 kg
Tappat hittills: 39,9 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1881 kcal
|
Fett: 78,49g | Prot: 96,09g | Kolh.: 198,65g.
Frukost: Café, Hacendado Leche Entera, Sandía. Lunch: Pan Blanco, Alubias Blancas con Bacalao Thermomix. Middag: Hacendado Remolacha Roja en Tiras Agridulce, Cebollas Verdes y Tiernas, Aceitunas Verdes, Verdifresh Canónigos, Angulo Queso Fresco de Burgos, Ybarra Vinagre de Manzana, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Ensalada 4 Estaciones, Espinacas, Huevo Duro, Pan Blanco. Snacks/Annat: Hacendado Pipas Gigantes Aguasal, Nuez, Miel, Leche Entera, Té (Infusión). mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|