Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juni 2020
|
89,3 kg
Tappat hittills: 9,7 kg.
Kvarvarande: 29,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
932 kcal
|
Fett: 38,32g | Prot: 90,66g | Kolh.: 57,12g.
Frukost: Домик в деревне Творог 0,1%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Говядина Отварная, Соленья. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Салат Овощной с Маслом. Middag: Будь Здоров Пюре Яблочно-Клубничное, Макароны по Флотски, Золотые Луга Творог Обезжиренный. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
flyksusha28 's vikthistorik
|