Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juni 2020
|
48,9 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1126 kcal
|
Fett: 21,47g | Prot: 87,03g | Kolh.: 155,77g.
Frukost: Чай, Мёд, Ремит Карбонад , Продукт Алтая Слайсы Пшеничные, Сырники Домашние. Lunch: Пиканта Фасоль по-Монастырски с Овощами, Крыжовник, Черная Смородина, Мёд, Какао-Порошок (Несладкий), Овсяноблин, Простоквашино Творог Обезжиренный 0,2%. Middag: Банан, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Картошка Печеная. Snacks/Annat: Абрикосы, Черешня, Барко Ананасы Кусочками. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|