Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juni 2020
|
77,5 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 0,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1900 kcal
|
Fett: 71,60g | Prot: 109,89g | Kolh.: 214,37g.
Frukost: Apples, Coffee, Almonds. Lunch: Maple Grove Farms Pure Maple Syrup, Honey, Celestial Seasonings Raspberry Zinger Herbal Tea, Purity Farms Organic Ghee Clarified Butter, Celery, Carrots, Cabbage, Kettle & Fire Beef Bone Broth, Spinach, Olive Oil, Bacon, Camellia Great Northerns (Large Whites) Beans. Middag: Congee. Snacks/Annat: Chicken Breast. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
brandylentz4 's vikthistorik
|