Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juni 2020
|
60,5 kg
Tappat hittills: 11,5 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1765 kcal
|
Träning:
Knäböj (Squats) - 15 minuter, Paddle Tennis - 20 minuter, Stretching (Yoga) - 20 minuter, Vila - 15 timmar och 5 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|